Fiskesuppe, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 89
Protein, g: 4.3
Karbohydrat, g: 1.9
Tilsatt sukker, g: 1.5
Fett, g: 7
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 2.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.22
Omega 6, g: 0.23
Kolesterol, mg: 33
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 84
Vitamin D, µg: 0.7
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.8
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 26
Kalium, mg: 138
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 68
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 25
|
|
|
|
|