Calzone, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 233
Protein, g: 11.9
Karbohydrat, g: 26.6
Tilsatt sukker, g: 0.6
Fett, g: 8.3
Mettede fettsyrer, g: 3.8
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.1
Omega 3, g: 0.12
Omega 6, g: 0.86
Kolesterol, mg: 20
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 29
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 32
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 159
Kalium, mg: 168
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 186
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|