Calzone, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 271
Protein, g: 14.1
Karbohydrat, g: 25.1
Tilsatt sukker, g: 0.2
Fett, g: 12.3
Mettede fettsyrer, g: 4.3
Enumettede fettsyrer, g: 4
Flerumettede fettsyrer, g: 3.2
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 2.91
Kolesterol, mg: 29
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 34
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 2.7
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 33
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 165
Kalium, mg: 157
Magnesium, mg: 29
Sink, mg: 1.7
Selen, µg: 5
Fosfor, mg: 207
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|