Børek, med kjøttdeig, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 308
Protein, g: 14.5
Karbohydrat, g: 35.7
Tilsatt sukker, g: 2.4
Fett, g: 11.4
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 6.1
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.8
Kolesterol, mg: 37
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 17
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 2.2
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 15
Vitamin B12, µg: 0.8
Jern, mg: 2.1
Kalsium, mg: 49
Kalium, mg: 193
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 2.8
Selen, µg: 10
Fosfor, mg: 118
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|