Havre- og bokhvetegrøt, glutenfri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 129
Protein, g: 6.7
Karbohydrat, g: 18.7
Tilsatt sukker, g: 3.6
Fett, g: 2.4
Mettede fettsyrer, g: 0.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.8
Omega 3, g: 0.39
Omega 6, g: 0.44
Kolesterol, mg: 1
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 4
Vitamin D, µg: 0.2
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 118
Kalium, mg: 223
Magnesium, mg: 60
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 201
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 12
|
|
|
|
|