Kjøleskapsgrøt, havregryn
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 114
Protein, g: 5.5
Karbohydrat, g: 15.9
Tilsatt sukker, g: 3.3
Fett, g: 2.6
Mettede fettsyrer, g: 0.9
Enumettede fettsyrer, g: 0.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.5
Kolesterol, mg: 3
Salt, g: 0.3
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 11
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.17
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 101
Kalium, mg: 210
Magnesium, mg: 35
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 170
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 10
|
|
|
|
|