Taco med skjell, plantebasert deig, grønnsaker
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 174
Protein, g: 8
Karbohydrat, g: 12.3
Tilsatt sukker, g: 2.7
Fett, g: 9.7
Mettede fettsyrer, g: 3.5
Enumettede fettsyrer, g: 4.3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 1.03
Kolesterol, mg: 11
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 54
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.4
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.09
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 35
Vitamin B12, µg: 0.3
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 127
Kalium, mg: 243
Magnesium, mg: 30
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 133
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|