Taco med skjell, karbonadedeig, grønnsaker
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 174
Protein, g: 10.7
Karbohydrat, g: 11.4
Tilsatt sukker, g: 2.5
Fett, g: 9.2
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 4.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.7
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.65
Kolesterol, mg: 29
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 55
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 22
Vitamin B12, µg: 0.7
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 97
Kalium, mg: 240
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 2.3
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 140
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|