Skagenrøre, Skagensalat
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 181
Protein, g: 10
Karbohydrat, g: 1.3
Tilsatt sukker, g: 1.3
Fett, g: 15
Mettede fettsyrer, g: 3.2
Enumettede fettsyrer, g: 7.3
Flerumettede fettsyrer, g: 3.1
Omega 3, g: 0.96
Omega 6, g: 2.11
Kolesterol, mg: 89
Salt, g: 2.1
Kostfiber, g: 0.5
Vitamin A, µg: 62
Vitamin D, µg: 0.4
Vitamin E, mg: 4.9
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.42
Folat, µg: 11
Vitamin B12, µg: 1.5
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 55
Kalium, mg: 108
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 14
Fosfor, mg: 94
Kopper, mg: 0.31
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 27
|
|
|
|
|