Tofu, silke
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 50
Protein, g: 4.6
Karbohydrat, g: 1.1
Tilsatt sukker, g: 1.1
Fett, g: 2.9
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 0.7
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 1.44
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 0.6
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 21
Kalium, mg: 210
Magnesium, mg: 64
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 58
Kopper, mg: 0.19
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|