Soppstuing
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 136
Protein, g: 2.4
Karbohydrat, g: 2.5
Tilsatt sukker, g: 2.2
Fett, g: 12.5
Mettede fettsyrer, g: 7.8
Enumettede fettsyrer, g: 3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.06
Omega 6, g: 0.14
Kolesterol, mg: 30
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 159
Vitamin D, µg: 4.8
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.03
Riboflavin, mg: 0.22
Niacin, mg: 2.1
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 10
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 270
Magnesium, mg: 10
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 8
Fosfor, mg: 76
Kopper, mg: 0.22
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 5
|
|
|
|
|