Plantebaserte middagsboller, potet og linser
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 221
Protein, g: 6.6
Karbohydrat, g: 22.9
Tilsatt sukker, g: 1.9
Fett, g: 10.1
Mettede fettsyrer, g: 1
Enumettede fettsyrer, g: 7.9
Flerumettede fettsyrer, g: 1.2
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 1.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 1.9
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.7
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.11
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 38
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.8
Kalsium, mg: 44
Kalium, mg: 470
Magnesium, mg: 44
Sink, mg: 0.9
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 130
Kopper, mg: 0.21
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|