Bønne- og olivensalat, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 169
Protein, g: 5
Karbohydrat, g: 5.3
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 13.6
Mettede fettsyrer, g: 1.2
Enumettede fettsyrer, g: 7.9
Flerumettede fettsyrer, g: 3.9
Omega 3, g: 0.97
Omega 6, g: 2.86
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.5
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 55
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 3.9
Vitamin C, mg: 21
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.12
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 62
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 35
Kalium, mg: 226
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 63
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|