Brokkoli, importert, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 21
Protein, g: 2.2
Karbohydrat, g: 0.8
Tilsatt sukker, g: 0.8
Fett, g: 0.3
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.11
Omega 6, g: 0.03
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 28
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 40
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 19
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.4
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 185
Magnesium, mg: 13
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 45
Kopper, mg: 0.04
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|