Linse- og bønnesalat, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 105
Protein, g: 6
Karbohydrat, g: 3.8
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 6
Mettede fettsyrer, g: 0.5
Enumettede fettsyrer, g: 3
Flerumettede fettsyrer, g: 2
Omega 3, g: 0.56
Omega 6, g: 1.37
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 90
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.1
Vitamin C, mg: 32
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 26
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 40
Kalium, mg: 215
Magnesium, mg: 22
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 62
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.7
|
|
|
|
|