Tempeh, soyabønneprodukt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 209
Protein, g: 20.3
Karbohydrat, g: 5.5
Tilsatt sukker, g: 0.9
Fett, g: 10.8
Mettede fettsyrer, g: 2.5
Enumettede fettsyrer, g: 3.2
Flerumettede fettsyrer, g: 4.3
Omega 3, g: 0.25
Omega 6, g: 4.05
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.36
Niacin, mg: 2.6
Vitamin B6, mg: 0.22
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 2.7
Kalsium, mg: 111
Kalium, mg: 412
Magnesium, mg: 81
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 266
Kopper, mg: 0.56
Alkohol, g: 0
|
|
|
|
|