Mandelpålegg, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 581
Protein, g: 20.4
Karbohydrat, g: 6.9
Tilsatt sukker, g: 6.8
Fett, g: 50.1
Mettede fettsyrer, g: 3.9
Enumettede fettsyrer, g: 30.2
Flerumettede fettsyrer, g: 10.9
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 10.92
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 2.9
Kostfiber, g: 10
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 22.4
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.13
Riboflavin, mg: 0.9
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.13
Folat, µg: 73
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3.4
Kalsium, mg: 255
Kalium, mg: 719
Magnesium, mg: 251
Sink, mg: 3.2
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 457
Kopper, mg: 0.97
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|