Potet, bakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 106
Protein, g: 2.5
Karbohydrat, g: 22.5
Tilsatt sukker, g: 4.3
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 17
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.16
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 9
Kalium, mg: 709
Magnesium, mg: 34
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 85
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|