Solsikkespirer, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 16
Protein, g: 2.2
Karbohydrat, g: 0.5
Tilsatt sukker, g: 0.5
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 213
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.2
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.32
Riboflavin, mg: 0.45
Niacin, mg: 1.1
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 80
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 49
Kalium, mg: 120
Magnesium, mg: 32
Sink, mg: 0.8
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 70
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|