Potet, tidligpotet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 63
Protein, g: 1.8
Karbohydrat, g: 13
Tilsatt sukker, g: 3
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 15
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 4
Kalium, mg: 416
Magnesium, mg: 23
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 50
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|