Potet, høstpotet, kokt, saltet vann
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 84
Protein, g: 2.1
Karbohydrat, g: 17.8
Tilsatt sukker, g: 3.4
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 11
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.02
Niacin, mg: 1.2
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 7
Kalium, mg: 482
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 67
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|