Portulakk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 13
Protein, g: 1
Karbohydrat, g: 1
Tilsatt sukker, g: 1
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 183
Vitamin D, µg: 0
Vitamin C, mg: 20
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 131
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 3
Kalsium, mg: 125
Kalium, mg: 800
Magnesium, mg: 68
Sink, mg: 0.2
Fosfor, mg: 70
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|