Avokado, fryst
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 127
Protein, g: 1.5
Karbohydrat, g: 0.1
Tilsatt sukker, g: 0.1
Fett, g: 12.4
Mettede fettsyrer, g: 2.1
Enumettede fettsyrer, g: 8.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1.6
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 1.5
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 2.3
Vitamin C, mg: 65
Tiamin, mg: 0.05
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 45
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 450
Magnesium, mg: 21
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 42
Kopper, mg: 0.17
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|