Spinat, kremet
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 130
Protein, g: 2.7
Karbohydrat, g: 1.9
Tilsatt sukker, g: 1.7
Fett, g: 11.1
Mettede fettsyrer, g: 7
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 27
Salt, g: 1
Kostfiber, g: 6
Vitamin A, µg: 311
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.6
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.17
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 59
Vitamin B12, µg: 0.1
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 112
Kalium, mg: 433
Magnesium, mg: 42
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 58
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|