Kidneybønner, røde, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 116
Protein, g: 9.3
Karbohydrat, g: 10.5
Tilsatt sukker, g: 1.6
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.23
Omega 6, g: 0.15
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 15
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.08
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.6
Vitamin B6, mg: 0.12
Folat, µg: 23
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 2.2
Kalsium, mg: 43
Kalium, mg: 484
Magnesium, mg: 59
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 194
Kopper, mg: 0.26
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|