Pastinakkpuré
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 142
Protein, g: 1.9
Karbohydrat, g: 6.8
Tilsatt sukker, g: 3.9
Fett, g: 11.6
Mettede fettsyrer, g: 7.2
Enumettede fettsyrer, g: 2.7
Flerumettede fettsyrer, g: 0.5
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.1
Kolesterol, mg: 28
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 109
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 0.5
Vitamin C, mg: 3
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 69
Kalium, mg: 171
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 71
Kopper, mg: 0.09
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 8
|
|
|
|
|