Pastinakk, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 53
Protein, g: 1.3
Karbohydrat, g: 9.4
Tilsatt sukker, g: 4.4
Fett, g: 0.7
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.09
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 4
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.7
Vitamin B6, mg: 0.06
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.3
Kalsium, mg: 46
Kalium, mg: 202
Magnesium, mg: 19
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 60
Kopper, mg: 0.15
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|