Ertepuré
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 107
Protein, g: 3.8
Karbohydrat, g: 4.7
Tilsatt sukker, g: 3.2
Fett, g: 6.5
Mettede fettsyrer, g: 4
Enumettede fettsyrer, g: 1.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.3
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 0.13
Kolesterol, mg: 15
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 7
Vitamin A, µg: 80
Vitamin D, µg: 0.8
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 11
Tiamin, mg: 0.09
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.05
Folat, µg: 14
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 31
Kalium, mg: 104
Magnesium, mg: 17
Sink, mg: 0.6
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 78
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 3
|
|
|
|
|