Rosenkål, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 46
Protein, g: 4.4
Karbohydrat, g: 3.8
Tilsatt sukker, g: 3.4
Fett, g: 0.5
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.18
Omega 6, g: 0.08
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 16
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 44
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 77
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.9
Kalsium, mg: 35
Kalium, mg: 272
Magnesium, mg: 14
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 90
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.6
|
|
|
|
|