Rødbete, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 53
Protein, g: 1.7
Karbohydrat, g: 9.7
Tilsatt sukker, g: 9.5
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.06
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.2
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.03
Folat, µg: 41
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 18
Kalium, mg: 223
Magnesium, mg: 18
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 37
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|