Kikerter, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 105
Protein, g: 7.4
Karbohydrat, g: 9.8
Tilsatt sukker, g: 1.2
Fett, g: 2.2
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.4
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.04
Omega 6, g: 0.92
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 8
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.1
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 36
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.6
Kalsium, mg: 39
Kalium, mg: 299
Magnesium, mg: 44
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 124
Kopper, mg: 0.2
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|