Gresskar, butternut, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 44
Protein, g: 0.8
Karbohydrat, g: 8.2
Tilsatt sukker, g: 4.9
Fett, g: 0.2
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 104
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.08
Folat, µg: 30
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 45
Kalium, mg: 369
Magnesium, mg: 15
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 23
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|