Mangosalsa, hjemmelaget
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 47
Protein, g: 0.4
Karbohydrat, g: 8.3
Tilsatt sukker, g: 8.3
Fett, g: 0.8
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.5
Flerumettede fettsyrer, g: 0.2
Omega 3, g: 0.08
Omega 6, g: 0.14
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 21
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1
Vitamin C, mg: 19
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.05
Niacin, mg: 0.4
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 28
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 14
Kalium, mg: 169
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 17
Kopper, mg: 0.06
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 4
|
|
|
|
|