Mungbønnespirer, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 56
Protein, g: 5.7
Karbohydrat, g: 6.3
Tilsatt sukker, g: 1.8
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 2
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.9
Vitamin C, mg: 10
Tiamin, mg: 0.34
Riboflavin, mg: 0.94
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.14
Folat, µg: 95
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 28
Kalium, mg: 280
Magnesium, mg: 26
Sink, mg: 0.7
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 94
Kopper, mg: 0.23
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|