Romanosalat, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 15
Protein, g: 1.2
Karbohydrat, g: 1.4
Tilsatt sukker, g: 1.4
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.01
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 45
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 11
Tiamin, mg: 0
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.3
Vitamin B6, mg: 0.07
Folat, µg: 114
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.5
Kalsium, mg: 25
Kalium, mg: 259
Magnesium, mg: 11
Sink, mg: 0.2
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 29
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.5
|
|
|
|
|