Søtpotet, med skall, kokt uten salt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 80
Protein, g: 1.6
Karbohydrat, g: 16.6
Tilsatt sukker, g: 4.2
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 557
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.3
Vitamin C, mg: 2
Tiamin, mg: 0.06
Riboflavin, mg: 0.06
Niacin, mg: 0.5
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 7
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.6
Kalsium, mg: 30
Kalium, mg: 287
Magnesium, mg: 24
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 47
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|