Potet, lagringspotet, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 94
Protein, g: 2.3
Karbohydrat, g: 19.9
Tilsatt sukker, g: 2
Fett, g: 0.1
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.02
Omega 6, g: 0.05
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.1
Vitamin C, mg: 11
Tiamin, mg: 0.07
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 1.8
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 17
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 11
Kalium, mg: 522
Magnesium, mg: 38
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 69
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|