Hvite bønner, tørre
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 242
Protein, g: 21
Karbohydrat, g: 20.5
Tilsatt sukker, g: 3.1
Fett, g: 0.9
Mettede fettsyrer, g: 0.2
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0.17
Omega 6, g: 0.2
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 34
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.32
Riboflavin, mg: 0.16
Niacin, mg: 1.5
Vitamin B6, mg: 0.41
Folat, µg: 88
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 5.5
Kalsium, mg: 162
Kalium, mg: 1453
Magnesium, mg: 161
Sink, mg: 2.2
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 410
Kopper, mg: 0.73
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|