Hodekål, norsk, rå
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 27
Protein, g: 1.2
Karbohydrat, g: 4.5
Tilsatt sukker, g: 4.5
Fett, g: 0
Mettede fettsyrer, g: 0
Enumettede fettsyrer, g: 0
Flerumettede fettsyrer, g: 0
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 14
Tiamin, mg: 0.04
Riboflavin, mg: 0.08
Niacin, mg: 0.2
Vitamin B6, mg: 0.15
Folat, µg: 23
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 48
Kalium, mg: 250
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.1
Selen, µg: 0
Fosfor, mg: 28
Kopper, mg: 0.02
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0
|
|
|
|
|