Rundstykke, grovt, med salt tilsatt jod, kjøpt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 257
Protein, g: 8.2
Karbohydrat, g: 42.1
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 5.1
Mettede fettsyrer, g: 1.8
Enumettede fettsyrer, g: 1.8
Flerumettede fettsyrer, g: 1.3
Omega 3, g: 0.24
Omega 6, g: 1.1
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.8
Kostfiber, g: 5
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 1.3
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.07
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 34
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.2
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 178
Magnesium, mg: 36
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 118
Kopper, mg: 0.13
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 16
|
|
|
|
|