Havremel, økologisk, Det Glutenfrie Verksted
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 367
Protein, g: 13.2
Karbohydrat, g: 58.8
Tilsatt sukker, g: 0.8
Fett, g: 6.7
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 2.2
Flerumettede fettsyrer, g: 2.2
Omega 3, g: 0.05
Omega 6, g: 2.16
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0
Kostfiber, g: 10
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.56
Riboflavin, mg: 0.03
Niacin, mg: 1
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 87
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 4.4
Kalsium, mg: 16
Kalium, mg: 382
Magnesium, mg: 121
Sink, mg: 3.6
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 325
Kopper, mg: 0.41
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 0.8
|
|
|
|
|