Kikertmel, økologisk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 327
Protein, g: 18.6
Karbohydrat, g: 42.2
Tilsatt sukker, g: 2.4
Fett, g: 5.9
Mettede fettsyrer, g: 1.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.3
Flerumettede fettsyrer, g: 3.3
Omega 3, g: 1.42
Omega 6, g: 1.89
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 16
Vitamin A, µg: 15
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 5.9
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.52
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 1.7
Vitamin B6, mg: 0.56
Folat, µg: 340
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 6.1
Kalsium, mg: 124
Kalium, mg: 800
Magnesium, mg: 126
Sink, mg: 2.4
Selen, µg: 4
Fosfor, mg: 332
Kopper, mg: 0.45
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|