Ris, sushiris, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 153
Protein, g: 2.8
Karbohydrat, g: 33.9
Tilsatt sukker, g: 0.6
Fett, g: 0.4
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.12
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.7
Kostfiber, g: 1
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.1
Kalsium, mg: 6
Kalium, mg: 23
Magnesium, mg: 6
Sink, mg: 0.4
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 30
Kopper, mg: 0.07
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 22
|
|
|
|
|