Nudler, fullkorn, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 123
Protein, g: 4.8
Karbohydrat, g: 22.1
Tilsatt sukker, g: 0.5
Fett, g: 0.9
Mettede fettsyrer, g: 0.1
Enumettede fettsyrer, g: 0.1
Flerumettede fettsyrer, g: 0.4
Omega 3, g: 0
Omega 6, g: 0.38
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 4
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.4
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.11
Riboflavin, mg: 0.04
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.04
Folat, µg: 12
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 1.1
Kalsium, mg: 12
Kalium, mg: 93
Magnesium, mg: 38
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 122
Kopper, mg: 0.14
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 2
|
|
|
|
|