Baguette, grov, med ost og skinke, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 257
Protein, g: 9.5
Karbohydrat, g: 21.8
Tilsatt sukker, g: 0.8
Fett, g: 14.1
Mettede fettsyrer, g: 6.5
Enumettede fettsyrer, g: 4.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1.9
Omega 3, g: 0.43
Omega 6, g: 1.35
Kolesterol, mg: 20
Salt, g: 0.9
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 119
Vitamin D, µg: 1
Vitamin E, mg: 2
Vitamin C, mg: 20
Tiamin, mg: 0.28
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 1.6
Vitamin B6, mg: 0.11
Folat, µg: 34
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 121
Kalium, mg: 214
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1.3
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 186
Kopper, mg: 0.08
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 6
|
|
|
|
|