Rundstykke, fint, med kylling og pesto, kjøpt i kafé/bakeri
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 252
Protein, g: 14.5
Karbohydrat, g: 16.4
Tilsatt sukker, g: 0.6
Fett, g: 13.9
Mettede fettsyrer, g: 4.7
Enumettede fettsyrer, g: 5.9
Flerumettede fettsyrer, g: 2.2
Omega 3, g: 0.15
Omega 6, g: 1.92
Kolesterol, mg: 35
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 2
Vitamin A, µg: 38
Vitamin D, µg: 0.1
Vitamin E, mg: 1.8
Vitamin C, mg: 5
Tiamin, mg: 0.15
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 2.5
Vitamin B6, mg: 0.17
Folat, µg: 24
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 149
Kalium, mg: 194
Magnesium, mg: 31
Sink, mg: 1.6
Selen, µg: 6
Fosfor, mg: 204
Kopper, mg: 0.12
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|