Tebriks, tebirkes
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 303
Protein, g: 9.2
Karbohydrat, g: 43.1
Tilsatt sukker, g: 1.7
Fett, g: 9.7
Mettede fettsyrer, g: 5.4
Enumettede fettsyrer, g: 2.3
Flerumettede fettsyrer, g: 0.9
Omega 3, g: 0.07
Omega 6, g: 0.71
Kolesterol, mg: 38
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 73
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 0.8
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.23
Riboflavin, mg: 0.13
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.1
Folat, µg: 48
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 1
Kalsium, mg: 45
Kalium, mg: 188
Magnesium, mg: 27
Sink, mg: 1.2
Selen, µg: 3
Fosfor, mg: 127
Kopper, mg: 0.11
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 9
|
|
|
|
|