Risnudler, kokt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 180
Protein, g: 2.7
Karbohydrat, g: 34.9
Tilsatt sukker, g: 0.3
Fett, g: 3.1
Mettede fettsyrer, g: 0.4
Enumettede fettsyrer, g: 1.6
Flerumettede fettsyrer, g: 1
Omega 3, g: 0.13
Omega 6, g: 0.83
Kolesterol, mg: 0
Salt, g: 0.1
Kostfiber, g: 0.7
Vitamin A, µg: 0
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0.6
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.01
Riboflavin, mg: 0.01
Niacin, mg: 0.08
Vitamin B6, mg: 0.01
Folat, µg: 0.9
Vitamin B12, µg: 0
Jern, mg: 0.2
Kalsium, mg: 8
Kalium, mg: 8
Magnesium, mg: 5
Sink, mg: 0.3
Selen, µg: 7
Fosfor, mg: 65
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 1
|
|
|
|
|