Bolle, med skummet melk, hjemmebakt
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 315
Protein, g: 8.3
Karbohydrat, g: 48.8
Tilsatt sukker, g: 11.6
Fett, g: 8.9
Mettede fettsyrer, g: 3.6
Enumettede fettsyrer, g: 3
Flerumettede fettsyrer, g: 1.5
Omega 3, g: 0.32
Omega 6, g: 1.19
Kolesterol, mg: 8
Salt, g: 0.2
Kostfiber, g: 3
Vitamin A, µg: 80
Vitamin D, µg: 1.1
Vitamin E, mg: 1.1
Vitamin C, mg: 1
Tiamin, mg: 0.22
Riboflavin, mg: 0.14
Niacin, mg: 1.4
Vitamin B6, mg: 0.09
Folat, µg: 48
Vitamin B12, µg: 0.2
Jern, mg: 0.8
Kalsium, mg: 63
Kalium, mg: 201
Magnesium, mg: 25
Sink, mg: 1.1
Selen, µg: 2
Fosfor, mg: 129
Kopper, mg: 0.1
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 7
|
|
|
|
|