Risgrøt, med helmelk
Kilde:
Matvaretabellen 2026
Matvaretabell:
Norway
NÆRINGSINNHOLD Viser næringsinnhold for 100 gram av matvaren
Kalorier, kcal: 89
Protein, g: 3.2
Karbohydrat, g: 13.1
Tilsatt sukker, g: 3.2
Fett, g: 2.7
Mettede fettsyrer, g: 1.6
Enumettede fettsyrer, g: 0.6
Flerumettede fettsyrer, g: 0.1
Omega 3, g: 0.01
Omega 6, g: 0.04
Kolesterol, mg: 7
Salt, g: 0.6
Kostfiber, g: 0.1
Vitamin A, µg: 18
Vitamin D, µg: 0
Vitamin E, mg: 0
Vitamin C, mg: 0
Tiamin, mg: 0.02
Riboflavin, mg: 0.1
Niacin, mg: 0.1
Vitamin B6, mg: 0.02
Folat, µg: 2
Vitamin B12, µg: 0.4
Jern, mg: 0
Kalsium, mg: 95
Kalium, mg: 131
Magnesium, mg: 12
Sink, mg: 0.5
Selen, µg: 1
Fosfor, mg: 93
Kopper, mg: 0.03
Alkohol, g: 0
Jod, µg: 12
|
|
|
|
|